Kategori: Utvecklas

lär dig skaffa bra rutiner

Skaffa bra rutiner

Vi har alla ett arsenal med rutiner. Mindre eller större sysslor som gör vardagen mer hanterbar. Men rutiner behöver inte alltid vara av bra karaktär utan kan vara dåliga vanor som klamrat sig fast...

träna på att bli mer uppmärksam

Träna din uppmärksamhets muskel

Ett koncept som jag verkligen fallit för är det här med Mindfulness. I korthet innebär det att leva i nuet. Jag vet själv med mig hur enkelt det är att fastna i grubblerier, att...

stå mållös

Stå aldrig Mållös

Jag har alltid gillat att sätta upp mål. Det gör mig motiverad och får mig att arbeta i den riktning jag själv satt ut. Genom åren har jag haft många mål, många som jag...

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng