Självkänsla Nu! – Mia Törnblom

självkänsla nuAtt tro på sig själv är en viktig ingrediens för att lyckas och för att uppnå sina mål och drömmar. Ett starkt självförtroende får oss att tro på oss själva i olika situationer, får oss att tro på vår förmåga att klara olika uppgifter.

Men hur värdesätter vi oss själva egentligen? Ibland kan man klara av helt otroliga saker men ändå inte vara nöjd med sig själv. Man kan utåt sett ha allt som livet kan tänkas önska så som en familj, ett bra jobb mycket pengar. Ändå finns det personer i dessa situationer som inte känner sig lyckliga.

Problemet skulle då kunna vara brist på självkänsla. Detta är något som Mia Törnblom skriver om i sin bok Självkänsla Nu.

Här förklarar hon hur många är medvetna om sitt självförtroende, men kanske inte ens förstår vad självkänsla innebär. Dessa två blandas lätt ihop med varandra.

Stärka sin Självkänsla

Jag har läst en hel del böcker som handlar om tron på sig själv samt självkänsla och hur man kan bygga upp den. Man kan lätt tro att en stark självkänsla är något man föds med men så är det absolut inte. Det är något vi alla kan arbeta med och bygga upp.

Precis som att livet går upp och ner så gör även självkänslan det och många gånger måste vi arbeta aktivt med att bygga upp och stärka den.

Det jag gillar med den här boken är att man får så många konkreta verktyg för att arbeta med sin självkänsla. Många kanske känns fåniga men de har verkligen gett resultat på mig. Man lär sig att tänka på ett mer positivt sätt istället för att fastna i en massa ältande och negativt tänkande.

Boken är även lättläst och Mia blandar tips med berättelser från hennes egna liv.

Om man är intresserad av att stärka sin självkänsla så tror jag att detta är en bra bok att börja med. Den är som sagt lättläst och enkel att ta till sig.

Här hittar du boken hos Adlibris.

 

Tips på liknande artiklar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.