Personlig Utveckling Centrum

visualisera och skapa målbilder 0

Visualisera och Skapa målbilder

Vad innebär det att visualisera? Det finns ett uttryck som säger att vi blir vad vi äter. Äter vi en massa onyttig mat med socker och mycket fett så blir vi helt enkelt fetare...

vårstäda bland vanorna 3

Vårstäda bland dina vanor

Nu börjar våren äntligen kika fram här i Sverige. Snön smälter sakta men säkert bort samtidigt som omgivningen blir lite grönare och dagarna ljusare. Det är en underbar tid kan jag tycka och ett...

självkänsla: hur vi ser på oss själva 2

Självkänsla: Hur du ser på dig själv

Två otroligt viktiga faktorer för vår personliga framgång och välmående är att ha både bra självförtroende och god självkänsla. De allra flesta har bra koll på vad självförtroende handlar om, vilket kan sägas är...