När på Dygnet är Du Effektivast?

när på dygnet är du effektivastAtt vara effektiv när man arbetar är viktigt. Det är viktigt just för att man då får sakerna gjorda på mindre tid och därför får tid över till andra roliga saker som inte räknas som måsten. Kanske har du laddat ner vår gratis E-bok Bli Effektiv, där du kan läsa om 14 konkreta tips som kan hjälpa dig bli mer effektiv i din vardag. Om du inte laddat ner ditt exemplar ännu, så gör du det enkelt genom att fylla i din e-post i något av formulären som finns på sidan. Du hittar ett längst ner på den här sidan exempelvis.

I den här artikeln tänkte vi ge dig ytterligare ett bra verktyg för att bli mer effektiv. Detta kan vara helt avgörande för hur mycket du faktiskt kan få gjort.

Morgon- eller Kvällsmänniska

Om man tittar på ett kontor, eller går tillbaka till skolan så kan man tydligt urskilja två grupper av personer. De som är väldigt pigga på morgonen och alltid kommer tidigt och i tid. Sen har vi de som är riktigt trötta på morgonen, de kommer sällan in före kl 9 på kontoret.

Det är ganska vanligt att man antingen är en morgonmänniska eller en kvällsmänniska. Vad som avgör vilken typ man är mest lik är svårt att säga, kanske har det att göra med hur våra föräldrar är. Många som har föräldrar som gick upp tidigt under ens uppväxt, tenderar att göra likadant.

Om vi återgår till kvällsmänniskorna som pinar sig upp på morgonen och arbetar med trötta ögon innan lunch. Dessa brukar å andra sidan bli mer och mer produktiva ju senare på dagen det blir. På samma sätt blir de personer som är pigga på morgonen, tröttare och tröttare ju längre dagen går.

Vad kan man då dra för lärdom av detta? Jo att man ska försöka arbeta med sina viktigaste uppgifter under den tid på dygnet som man är mest pigg och alert. Med andra ord så bör du se till att komma igång i tid och arbeta med dina tyngsta uppgifter på morgonen, om du är en morgonmänniska. På samma sätt bör du börja senare med tungviktarna, om du är en person som är piggast senare på dagen.

Att veta vilken tid på dygnet man är som mest produktiv är otroligt viktigt för att man ska kunna bli så effektiv som möjligt.

Samhället är på många sätt utformat för morgonmänniskor. Många jobb börjar 7 och slutar vid 16 tiden. Men så behöver det absolut inte vara. Ett nattjobb kanske är det ultimata för dig om du har svårt att komma upp på morgonen och få något gjort innan lunch.

Lär känna dig själv och dra nytta av din dygnsrytm. Du kommer säkerligen få mer gjort om du arbetar under tider då du känner dig pigg och fokuserad.

Är du morgon- eller kvällsmänniska?

Tips på liknande artiklar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.