Målsättning

Många av oss har storslagna drömmar som allt för ofta känns väldigt långt borta. Men ett sätt att verkligen utvecklas som person och samtidigt närma sig dessa drömmar är att sätta upp mål. Mål tar oss mot våra drömmar och gör oss motiverade och effektivare längs vägens gång. Om du lär dig att arbeta med målsättning så får du både mer gjort och når oanade höjder utan att du hela tiden ger upp under tiden. Kanske drömmer du om att bli proffs inom din idrott en vacker dag eller om att bygga upp en förmögenhet som gör att du inte behöver jobba mer. Då kommer du verkligen ha hjälp av att sätta upp smarta och tydliga mål!

hur många mål ska du ha 0

Hur många mål ska du ha?

Ett av de kraftfullaste verktygen du kan ha för att öka din motivation och välbefinnande är genom att sätta upp mål. Helst så kallade SMARTA mål. Genom att följa SMART modellen kan du snabbt...

vårstäda bland vanorna 3

Vårstäda bland dina vanor

Nu börjar våren äntligen kika fram här i Sverige. Snön smälter sakta men säkert bort samtidigt som omgivningen blir lite grönare och dagarna ljusare. Det är en underbar tid kan jag tycka och ett...