Må Bra

bra vanor att skaffa 0

4 Bra Vanor att Skaffa nästa År

Vi fortsätter lite på nyårstemat och möjligheten att skaffa nya bra vanor inför ett nytt år. Som vi skrev tidigare så brukar man vid årsskiftet ha extra hög motivation vilket man ska ta tillvara...

visa tacksamhet 2

Må Bra Tips – Var Tacksam

Sedan en tid tillbaka så har vi skrivit några inlägg i en serie som vi kallar må bra tips, där vi vill dela med oss av konkreta och enkla saker som kan få oss...

bättre sömn 2

3 sätt att Sova bättre

Sömn är otroligt viktigt. Det är då vi laddar våra batterier och låter dagens alla händelser och intryck sjunka in. För vissa räcker det med att man vilar huvudet mot kudden och sluter ögonen...

undvik stress i jul 0

3 Sätt att Undvika Stress i Juletider

Julen står för dörren och det är en underbar tid vi har framför på många sätt oss vis. Under julen får man möjlighet att umgås med nära och kära, att ge presenter och inte...