Må Bra

få bättre koll på din ekonomi 0

Få Ordning på Din Ekonomi i 4 enkla Steg

En dålig och ostrukturerad ekonomi gör inte enbart att du får mindre pengar att leva på, det skapar även en massa onödig stress och kan lätt skapa bråk i förhållanden. Det är väldigt många...

tips bättre sömn 0

Tips för bättre sömn

En väldigt viktig faktor för vårt välbefinnande är att vi sover tillräckligt länge. De allra flesta kan nog medge att de i perioder slarvar med sömnen av en eller annan orsak, men har det...

en roligare vardag 0

Få en roligare vardag

För många är vardagen en transportsträcka fylld med stress och en massa måsten. Du måste infinna dig på din arbetsplats en stor del av dagen, du kanske behöver lämna och hämta barnen vid en...

minska stress 1

Minska Stress i Vardagen

För många är vardagen ett race med saker som måste hinna göras, barn som behöver hämtas och skjutsas, mat som behöver handlas och det ena efter det andra där emellan. Det är inte konstigt...