Må Bra

glädje tips 0

Förbättra din relation

Livet består till mångt och mycket av relationer av olika slag, vissa där du vill förbättra din relation och andra där du är mer nöjd. Att leva i nära relation med någon så som...

självkänsla: hur vi ser på oss själva 2

Självkänsla: Hur du ser på dig själv

Två otroligt viktiga faktorer för vår personliga framgång och välmående är att ha både bra självförtroende och god självkänsla. De allra flesta har bra koll på vad självförtroende handlar om, vilket kan sägas är...

Tips för att bli piggare på jobbet 0

5 Knep för att bli Piggare på Jobbet

Alla har vi dagar då vi känner att vi hellre skulle stannat kvar i sängen och sova några timmar extra istället för att vara på jobbet. Du kanske har fått dina 7-8 timmars sömn...

tacksamhet 0

Tacksamhet

Visste du att det finns en enorm positiv kraft i att känna tacksamhet. När vi pratar om att må bra och vara lycklig så är det kanske inte alltid så lätt alla gånger att...