Må Bra Tips – Random Act of Kindness

må bra tipsHär kommer det första inlägget i en serie som kommer kallas Må Bra Tips här på personlig utveckling centrum. Tanken med de här inläggen är helt enkelt att vi kommer att skriva om enkla tips som kan få oss att må bra.

Dessa inlägg kommer inte vara särskilt djupa eller avancerade utan vi kommer försöka hålla det så enkelt som möjligt just för att det ska vara saker man kan göra nu på en gång.

Att må bra handlar många gånger om att leva i nuet, att se det positiva i allt man har just nu, istället för att hela tiden blicka framåt eller älta i saker som varit.

I det här första inlägget tänkte vi tipsa om något som kallas RAOK, vilket står för Random Act Of Kindness. Detta är helt enkelt osjälviska och ofta oplanerade saker vi gör för andra i vardagen. Vi hjälper helt enkelt andra utan att kräva någonting tillbaka.

Det bästa är att många gånger blir man att må väldigt bra när man gör något sådant och dessa personer visar hur tacksamma de är. Längre ner kommer lite tips på vad dessa saker skulle kunna vara.

Random Act of Kindness

Man skulle kunna säga att dessa osjälviska och hjälpsamma handlingar är något vi kan göra i vardagen. Det är inget man planerar utan helt enkelt situationer man stöter på dagligen där man kan hjälpa någon annan. Nu kommer exempel på en rad vardagliga situationer när man kan göra en god gärning för någon annan.

I kollektivtrafiken
Många åker kollektivt till och från jobb eller skola varje dag. Här uppstår massvis med situationer där du kan hjälpa andra.

Du kan hjälpa en mamma att lyfta på barnvagnen på bussen.
Du kan ge bort din sittplats till en sjuk eller gammal person.
Du kan hjälpa någon rörelsehindrad på eller av bussen/tåget.

På Stan
Du kan skänka pengar till en hemlös.
Hjälp någon över vägen.
Hjälp någon som har problem med bil/cykel.
Visa någon vägen som inte hittar.

På Jobbet
Även på jobbet har man chans att göra en oväntad god gärning för någon eller några.

Du kan oväntat bjuda på fika.
Om någon har mycket att göra kan du erbjuda att hjälpa denna.
Beröm någon.
Visa din uppskattning för någon.
Om du jobbar inom serviceyrke kan du vara extra glad och trevlig.
Om någon ber om hjälp kan du alltid göra något extra.

Hemma
På hemmafronten finns det gott om saker du kan göra för att överaska dina närmaste och samtidigt själv bli att må bra.

Du kan städa och göra fint.
Du kan laga god mat åt din familj.
Ta dig tid och gör något som din familj verkligen vill göra.
Bjud ut din kille/tjej på bio.
Beröm och visa din uppskattning.
Ge någon en present.

Det är endast fantasin som sätter gränser för vilka oväntade osjälviska gärningar man kan göra för andra i vardagen. Prova gärna detta så ska du se hur bra det känns när någon verkligen uppskattar det man gör. Att få andra att må bra är helt enkelt ett bra sätt för att man själv ska må bra.

Kanske har du egna erfarenheter av saker som du gjort oväntat för andra i vardagen? Dela gärna med dig i en kommentar.

Tips på liknande artiklar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.