Bli Lycklig Nu

bli lyckligAtt känna sig lycklig och glad är något som jag förmodar att de flesta strävar efter. Ändå är det något som ofta är svårt trots att du spelar enligt konstens alla regler. Du är målmedveten och driven. Du intalar dig positiva saker via affirmationer. Trots det så kanske du inte känner dig lycklig just nu. Varför är det så och vad kan man göra för att bli lycklig här och nu?

Bli lycklig här och nu

Vi pratar mycket om vikten av att sätta upp personliga mål och att jobba mot att uppnå dessa. Målsättning är en väldigt viktig del i ens personliga utveckling. Utan mål är det svårt att se vart man är på väg vilket lätt leder till att man tappar lust och motivation.

Men trots att du nu har satt upp smarta mål, du jobbar hårt för att närma dig dem och ändå känner du dig inte lycklig för stunden. Problemet beror väldigt många gånger på oss själva, att vi helt enkelt inte tillåter oss att vara lyckliga förrän vissa kriterier är uppfyllda. Lås oss ta några exempel.

Du har säkert tänkt för dig själv att ”när jag tjänat 1 miljon kronor, då kommer jag bli lycklig”. Eller ”när jag vinner en tävling, då kommer jag bli lycklig”. Det finns massvis med exempel på sådana saker vi säger till oss själva och du kan säkert komma på fler själv.

Problemet när man sätter upp regler för sig själv på detta sätt är att vi inte tillåter oss själva att må bra och vara lyckliga förrän vi uppfyller dessa krav. Och än värre så kommer du många gånger upptäcka att när du uppfyllt något stort krav, så känns det inte så bra som du hade trott.

En lösning på problemet är att du tillåter dig själv att vara lycklig här och nu. Du är lycklig under resans gång hela vägen mot målet och inte enbart när du uppfyller det.

Sluta sätta upp krav för dig själv som du måste uppfylla för att känna dig lyckad. Sätt upp mål och kämpa mot att nå dem och tillåt dig samtidigt att vara lycklig här och nu. Då ska du även se att resan mot målet blir både roligare och enklare.

Tips på liknande artiklar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.