Att välja glädje – Kay Pollak

att välja glädje kay pollakKay Pollaks bok att välja glädje är något jag rekommenderar alla att läsa. Hans tankar och idéer i boken är så himla bra och skulle alla läsa och ta del av dem skulle världen förmodligen kännas som en mycket snällare plats. Jag menar hur många gånger brusar man inte upp sig över vardagsproblem, där man efteråt kommer på sig själv hur onödigt det var att reagera som man gjorde. Tänk all energi som går förlorad och som man istället kunde lägga på att bygga upp relationer till andra.

Alla borde välja glädje

Alla borde välja glädje så ofta det bara går. För tänker man efter så har ju alla ett val i de flesta situationer och försöker man att alltid välja glädje, istället för att bli arg och brusa upp sig, så kommer man säkerligen bli att må bättre själv.

Låt oss ta ett vanligt exempel från vardagen som du säkert känner igen dig själv i. Du kommer hem från jobbet, är riktigt trött då du haft mycket att göra under dagen. När du kliver in i köket så ser du att din sambo inte har diskat som hon lovade. Du brusar genast upp dig och börja skrika på din sambo, undrande varför i hon nu inte diskat.

Låt oss nu backa bandet lite. Visst du kommer hem och är trött och förväntar dig att din sambo skulle ha diskat precis som hon sa. Men vad är det som händer när du brusar upp dig egentligen? För många gånger är det en naturlig reaktion för många som man tar till i situationer som denna. Jo du blir och känna dig illa till mods, jag menar ingen gillar ju att bråka. Plus att du blir tröttare, för det kostar ju en massa energi att skrika och skälla på någon.

När du möter den här, precis som en rad andra vardagliga situationer så har du faktiskt ett val. Antingen så väljer du att skälla på din sambo som i exemplet. Eller, så väljer du glädje. Att helt enkelt låta det vara. Det finns tusen anledningar till varför din sambo inte har diskat. Hon kanske blev tvungen att hjälpa en vän, eller hade andra uppgifter hon prioriterade. Men genom att välja glädje i sådana här situationer, så ska du se att det kommer kännas betydligt bättre. Både för dig, din sambo och er relation.

Försök att i varje situation där du är på väg att brusa upp dig, helt enkelt fråga dig själv om du kan välja glädje och därmed bli att må bättre. Det kommer kännas konstigt till en början, och i det korta loppet kanske det känns bäst att skrika. Men i det långa loppet, lovar jag dig att det känns bättre att välja glädje, precis som Kay skriver i sin bok.

Här hittar du Kay Pollaks bok, att välja glädje.

Tips på liknande artiklar

1 Svar

  1. Tony skriver:

    Eller hur? Det är så enkelt, men samtidigt så jävla svårt. Jag skrev ett inlägg efter att jag var och såg honom live en gång 🙂

    http://www.magik.se/2010/11/17/ditt-sjalvvarde/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *