5 sätt för att uppnå dina mål

5 sätt för att uppnå dina mål för 2016Vad är det du kan göra här och nu för att uppnå dina mål för i år? Nytt år innebär för många en ny start och möjlighet att börja kämpa mot sina mål. Nytt år innebär även ny energi och motivation för att du ska orka med att arbeta med målen. Kanske kommer drivkraften från att du vill se en förändring i ditt liv så som att gå ner i vikt, tjäna mer pengar eller få en bättre relation till dina nära och kära. Eller så drivs du av mål som är i linje med dina drömmar.

Början på de nya året är som sagt startskottet för många att börja sitt nya liv med nya mål och ambitioner. Det här är givetvis jättebra nyheter och flera av dessa personer kommer fortsätta jobba och uppnå sina mål och drömmar. Samtidigt så kommer en majoritet av alla att följa samma mönster som tidigare år där de går ut med full kraft de första veckorna av året, bara för att sedan tappa tempo helt och sedan lägga målen på hyllan tills nästa nyår. Men det behöver verkligen inte vara så, kom ihåg att det är du som sitter  i förarsätet!

För att hjälpa dig på traven så kommer därför en artikel om 5 sätt för att uppnå dina mål!

 

1. Fokusera på dina mål

Precis som att du blir vad du äter, så blir även dina resultat enormt påverkade av vad du tänker, vad du väljer att fokusera på helt enkelt. Därför är det otroligt viktigt att du har dina mål nerskrivna så att du lätt kan se över dem. Något som är väldigt populärt på den här punkten för framgångsrika personer är att de har som vana att antingen på kvällen innan läggdags, eller det första dem gör på morgonen är att just läsa igenom sina mål. Du vill givetvis inte vara sämre så se därför till att du har som vana att minst en gång per dag läsa igenom och blicka ditt fokus mot dina mål.

 

2. Avsätt tid för att uppå dina mål

Precis som att en maträtt inte lagar sig självt eller att ett rum inte städas av sig självt, så krävs det att du arbetar aktivt för att du ska uppå dina mål. Det är ditt arbete som kommer ta dig närmare och närmare målen. En vanlig fälla som många fastnar i när det kommer till just det här är att de efter ett tag känner att de inte har tid. Vardagens alla måsten kommer i vägen och helt plötsligt så känns inte målen möjliga längre.

Men tro mig det här är bara en tankefälla! Finns det personer som lyckas topprestera inom en idrott samtidigt som de driver ett miljardföretag och kan hitta tid till allt, så kan även du det! Nyckeln är så enkelt som att planera!

Det du ska göra är att du helt enkelt lägger in tid i kalendern då du ska jobba med dina mål, på samma sätt som du lägger in i kalendern när du ska till tandläkaren och då tänker du väl knappast när det kommer till kritan att du inte har tid? Du kan din vardag och kalender bäst men börja med att lägga in en timme på en lämplig dag i kalendern där du jobbar med dina mål och fortsätt med det så ska du se att det till slut blir lika naturligt att jobba med dina mål som det är att göra alla andra sysslor du vanligtvis bokar in i din kalender.

 

3. Ha inte för många mål

Det är inte ovanligt att vi har mål och drömmar inom många olika områden. Ofta vill vi kämpa mot flera av dessa samtidigt och därmed fördela vårt fokus och vår energi. Här kan det vara klokt att prioritera bland dina mål och fundera på vilket eller vilka som är absolut viktigast. Har vi för många mål så riskerar vi att sprida ut vårt fokus allt för mycket och oavsett hur mycket du än jobbar så kommer du ingen vart med något av målen. Därför är ett tips att välja ut några få mål som du verkligen lägger all krut på.

 

4. Sätt upp delmål

Vi ska drömma stort och ha ambitiösa mål, men det ska samtidigt inte kännas för tungt så att du riskerar att tappa motivationen längs vägen. En nyckel till det är att sätta upp delmål. Helt enkelt att hacka upp ditt stora mål i mindre sådana som känns enklare att greppa. Precis som att du när du ska åka långt med bilen bestämmer ställen du kan stanna på längs vägen för att äta osv, vilket gör att resan känns mindre jobbig.

 

5. Belöna dig själv

En otroligt viktig faktor för att vi ska orka hålla motivationen uppe under en längre period är att du känner att allt slit och arbete ger något. Därför är det otroligt viktigt att du belönar dig själv för dina delframgångar och inte bara väntar tills det stora målen är uppfyllt. Varför inte koppla varje delmål mot en belöning? Något som säkerligen kommer göra det mer motiverande att arbeta för att uppnå dina mål.

 

Du har alla möjligheter för att uppnå dina mål!

Som några avslutande ord så vill jag återigen påminna dig om att du har alla chanser i världen att uppnå dina mål och drömmar! Eftersom du läser den här artikeln så har du säkerligen börjat din resa och förhoppningsvis kan du med hjälp av de här tipsen se till så att resan tar dig hela vägen in till målet!

Tips på liknande artiklar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.