Personlig Utveckling Centrum

Få mer energi bild 0

Få mer energi

Oavsett om du vaknar varje morgon efter 10 timmars sömn men ändå känner dig trött, eller om du har hundra bollar i luften och tror dig orka med det i längden, så är vi...

80/20 regeln 0

80/20 regeln – Paretoprincipen

Har du någon gång funderat på vilka av dina sysslor som faktiskt bidrar till dina resultat? Är alla dina aktiviteter på jobbet, i skolan eller på träningen verkligen med och bidrar lika mycket till...

glädje tips 0

Glädje

De allra flesta kan nog skriva under på att de föredrar att vara glada. Men vad innebär det egentligen och vad förknippar du med ordet glädje? Att vara glad är säkert förknippat med olika...

hur många mål ska du ha 0

Hur många mål ska du ha?

Ett av de kraftfullaste verktygen du kan ha för att öka din motivation och välbefinnande är genom att sätta upp mål. Helst så kallade SMARTA mål. Genom att följa SMART modellen kan du snabbt...